お灸が効くと聞いて、薬局でお灸を買ってきました。
かなりの肩凝り性なので、いろいろなものを試していますが、お灸は初めてです。
ます、ツボを探して、お灸の台座の両面テープをはがしてから、火をつけて、ペタリ。
ソフト灸という、入門のお灸を買ってきたので、熱さは感じません…
3〜4分ほど待ちます…
はがして様子をみると…
!!ツボにちゃんと貼れた場所は、凝りがとれてる(*'o'*)
ツボから外れたところはいまいち(*_*)
時間が経っても、お灸をしたところが、じんわりと暖かく、血行がよくなっていることがわかります。
こんなに効くとは…さすがお灸!昔から使われているお灸の効果を実感。
それにしても、お灸をしてるなんて、お婆ちゃんやお爺ちゃんみたいですね…
でも肩凝りにはお勧め。